Diese Massage wird hauptsächlich von Sportlern zur Vorbereitung auf sportliche Leistungen genutzt. Ziel ist es, dem Sportler zu helfen, maximale Leistung zu erbringen und gleichzeitig den Regenerationsprozess des Körpers zu beschleunigen. Je nach Belastung wird diese in 4 Arten unterteilt. Vorbereitung, Wiederherstellung der Leistung, Beseitigung der Müdigkeit und Beruhigung. Die Bewegungen werden so ausgeführt, dass sie den Abfluss von Blut und Lymphen verbessern und so den Transport von Abfallstoffen aus den Geweben fördern. Die Folge ist eine bessere Durchblutung, so wie eine bessere Gewebeernährung und damit eine schnellere Regeneration.
KONTRAINDIKATIONEN:
- Fieber
- Offene Wunden
- Infektiöse Hautkrankheiten
- Akute Entzündungen
- Innere Verletzungen, Muskel-/ Sehnenverletzungen, beschädigte Bänder